Cada año, el cambio al horario de verano provoca un aumento del 24% en los infartos al día siguiente 😨. Pero en otoño, cuando ganamos una hora de sueño, ¡las tasas de infartos caen un 21%! Este simple experimento global demuestra que el sueño es esencial para la salud cardiovascular. Así que, ¿ya estás listo para darle prioridad a tu descanso?
