¿Sabías que tienes un reloj dentro del cerebro que controla cuándo debes dormir, comer o sentirte alerta?
Ese reloj se llama núcleo supraquiasmático, y está justo encima del cruce de tus nervios ópticos.
Es tan poderoso que regula tu sueño, tu temperatura corporal, tus hormonas y hasta tu metabolismo.
¡Todo sincronizado con la luz del día!
Comenta “RELOJ” si nunca habías escuchado hablar del NSQ.
